Jogurtová máta salát: Osvěžující recept plný chuti a zdravých ingrediencí. Kombinace jogurtu, čerstvé máty a zelených listů vytváří dokonalý letní salát, který potěší chuťové buňky i žaludek. Vyzkoušejte tento lehký a snadno připravitelný pokrm plný vitamínů a minerálů.
Suroviny
- 500 ml jogurtu
- 1 červená paprika
- 1 okurka
- 1/2 červené cibule
- 3 stroužky česneku
- čerstvá máta podle chuti
- sůl a pepř podle chuti
Postup
- Krok 1: Připravte si suroviny – oloupejte cibuli a česnek, nakrájejte papriku a okurku na menší kousky a nasekejte čerstvou mátu.
- Krok 2: V míse smíchejte jogurt s nakrájenou zeleninou a nasekanou mátou. Přidejte prolisovaný česnek.
- Krok 3: Důkladně promíchejte a ochutnejte. Přidejte sůl a pepř podle chuti.
- Krok 4: Salát je tímto hotový a můžete jej servírovat.
